Etika saling membungkuk sebelum dan sesudah latihan sebagai tanda rasa hormat (Rei)., Kuda-kuda berat depan yang sangat kokoh untuk menahan dorongan (Zenkutsu-dachi)., Tendangan lurus ke depan yang mengandalkan lecutan lutut (Mae-geri).

Tabela rankingowa

Motyw

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?