Pajacyki, Brzuszki, Przysiady, Pompki, Wymachy nóg w przód po przekątnej (prawa noga lewa ręka i odwrotnie), Podskoki, Podskoki w miejscu, Skłony tułowia w przód z dotknięciem czubkami palców podłogi , W klęku podpartym naprzemienne wymachy nóg, Turlanie się, Rowerek, W staniu skłony do prawej i lewej nogi, Nożyce w leżeniu na plecach, Stanie na palcach i dokręcanie żarówek.

Ruszaj się w domu! kopia

autor:
Osadź

Tabela rankingowa

Koło fortuny jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?