1) 10 razy podskocz na jednej nodze 2) 10 razy koci grzbiet 3) 10 przysiadów 4) Połóż się dywanie, złap się oburącz za kolana i kołysz się przez 30 sekund 5) 15 pajacyków 6) 5 razy unieś nogi nad ziemię leżąc płasko na plecach

Tabela rankingowa

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?