Kląskaj językiem 20 razy, Wykonaj 10 pajacyków, Stań na palcach wysoko wyciągając ręce do góry, Rysuj językiem na podniebieniu kropki biedronki, Skacz obunóż w miejscu 20 razy, Biegnij szybko w miejscu 20 sekund, Skacz jak żabka 10 razy, Zrób jaskółkę - pochyl tułów do przodu, wyciągnij jedną nogę do tyłu, rozłóż ręce na boki, Stań prosto, ugnij jedną nogę, ręce rozłóż na boki. Stój tak licząc do 10, następnie z zamkniętymi oczami licz do 5., Obliż się jak kotek, 10 razy w jedną stronę i 10 razy w drugą, Zrób motorek buzią naśladując traktor, Połóż się na plecach, głęboko oddychaj aż brzuszek będzie się podnosił.

Gimnastyka duża i mała

autor:
Osadź

Tabela rankingowa

Koło fortuny jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?