10 przysiadów, 10 pajacyków, 10 brzuszków, Bieg w miejscu z wysoko uniesionymi kolanami (30 sekund), Rowerek przez 40 sekund, 10 podskoków obunóż, 10 skłonów do lewej i prawej nogi.

wychowanie fizyczne

autor:
Osadź

Tabela rankingowa

Koło fortuny jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?