1) Zdrowie to: a) to stan stan pełnego fizycznego, umysłowego i społecznego dobrostanu b) dobre oceny w szkole c) ładne paznokcie 2) Czy aktywność fizyczna ma wpływ na nasze zdrowie? a) nie b) tak c) nie wiem 3) Ile powinna wynosić aktywność fizyczna dla dzieci w wieku szkolnym? a) 10 min dziennie b) 30 min dziennie c) 60 min dziennie 4) Pozytywne mierniki zdrowia to: a) stres, przemęczenie, b) odpowiednie ciśnienie, dobra kondycja c) brak aktywności, nadużywanie alkoholu 5) Co daje nam aktywność fizyczna? a) Zdrowe ciało i umysł b) Choroby i złe samopoczucie c) Zabiera cenny czas d) Dobrą sprawność fizyczną i większą odporność 6) Ruch to zdrowie, każdy Ci to powie ! Ruch to naturalna potrzeba każdego człowieka, brak ruchu powoduje: a) Choroby i słabą odporność b) Otyłość i nadwagę c) Silne mięśnie i mocne kości d) Zdrowe i sprawne ciało 7) Co to jest rozgrzewka? a) Uspokojenie organizmu b) Przygotowanie ciała do treningu, głównej części lekcji wf c) Podniesienie temperatury ciała d) Przygotowanie ciała do ćwiczeń, by uniknąć kontuzji itp e) Nie wiem po co robić rozgrzewkę 8) Jak aktywność fizyczna wpływa na psychikę? a) Dotlenia mózg przez co lepiej nam się uczy i zapamiętuje b) W ogóle nie wpływa na zdrowie psychiczne c) Pozwala rozładować stres d) Powoduje pogorszenie samopoczucia 9) Brak codziennej dawki ruchu powoduje: a) Słabe kości i mięśnie b) Powoduje większe ryzyko kontuzji c) Polepsza wygląd skóry d) Poprawia kondycję

Aktywność fizyczna i jej wpływ na zdrowie

Tabela rankingowa

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?