1) Wymów w parze A-cicho A-głośno 10 razy 2) Nadymanie policzków na zmianę, lewego i prawego 3) Coraz głośniejsze wymawianie liczb 1,2,3,4,5…6,7,8,9,10 4) Naśladuj ssanie cukierka przyklejonego do wałka dziąsłowego (15 sekund) 5) Nadymanie policzków i zatrzymanie nagromadzonego powietrza około 5 s 6) Zwieraj i rozwieraj wargi przy zaciśniętych zębach (10 razy) 7) Wymawiaj długo głoskę „mmm....”, następnie przerywając kilkakrotnie m..m..m..m..m. 8) Połącz ciche mruczenie z samogłoską mmmmaaaa..... mmmmeeee.... 9) Wdech nosem i wydech powietrza z jednoczesną artykulacją głosek: sss, zzz, 10) „Chłodzenie gorącej zupy na talerzu” – dmuchanie strumieniem ciągłym z tendencją do wydłużania wydechu 11) Naśladowanie śmiechu 12) Wykonujemy wdech (jakbyśmy chcieli wąchając kwiaty zatrzymać ich zapach) i zatrzymujemy na moment powietrze. Po chwili wypuszczamy powietrze nosem. 13) naśladuj parskanie konia (10 razy) 14) Wymawiamy wolno i przedłużając samogłoski: mam, mom, mem, mum, mim, mym bam, bom, bem , bum, bim, bym 15) Ziewanie ciche połączone z wymawianiem samogłoski „a”, 16) Unoś język na zmianę do zębów górnych i dolnych (10 razy)

Tabela rankingowa

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?