Stań na lewej nodze i policz głośno do 10 LUB unoś do góry lewą nogę, Stań na prawej nodze i policz głośno do 10 LUB unoś do góry prawą nogę, Zrób 10 pajacyków LUB unoś ręce do góry , Wykonaj 5 przysiadów LUB 5 skłonów, Połóż się na plecach i zrób "rowerek" LUB unoś na zmianę lewą i prawą nogę, Przejdź wokół pokoju na piętach LUB tup nogami, Przejdź wokół pokoju na palcach lub poruszaj palcami u nóg, Przejdź wokół pokoju na czworaka LUB unoś na zmianę lewą i prawą rękę, Biegnij w miejscu jak najszybciej potrafisz LUB unoś na zmianę lewą i prawą nogę, Poruszaj głową do przodu, do tyłu , na boki, wkoło, Zrób 5 podskoków jak żabka LUB unoś jednocześnie lewą i prawą nogę.

D Gimnastyka

autor:
Osadź

Tabela rankingowa

Koło fortuny jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?