10 podskoków na prawej nodze, bieg w miejscu przez 10 sekund, 5 skłonów do prawej i 5 skłonów do lewej nogi, 10 pajacyków, 10 podskoków na lewej nodze, rowerek na plecach przez 10 sekund, 10 przysiadów, "Foczka", 10 skrętoskłonów, 10 brzuszków, chodzenie na palcach przez 10 sekund, chodzenie na piętach przez 10 sekund.

Poranne ćwiczenia Gr 0D

autor:
Osadź

Tabela rankingowa

Koło fortuny jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?