Przechadzaj się jak kaczka! (plecy proste, nogi rozstawione, przenosimy ciężar ciała raz na jedną, raz na drugą stopę)., Kop jak koń! (klęk podparty z ramionami ugiętymi w łokciach, wymachy do tyłu raz jedną, raz drugą nogą), Biegnij jak koza (klęk podparty, ramiona lekko ugięte w łokciach, bieg na czworakach), Odpocznij jak krówka! (klęk podparty, spokojne wdechy i wydechy), Szukaj ziarenek jak kura! (ręce zaplecione na plecach, cykliczne skłony), Tarzaj się jak świnka w błotku! (turlanie się), Skacz jak zając! (przysiad podparty, naśladowanie zajęczych skoków), Dokazuj jak źrebak! (cwał bokiem/ krok dostawny).

Gimnastyka z wiejskiego podwórka!

autor:
Osadź

Tabela rankingowa

Koło fortuny jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.

Motyw

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?