1) Zrób 10 pajacyków. 2) Zrób 5 skłonów ciała na lewo i 5 na prawo (naprzemiennie). 3) Podskocz 5 razy na lewej nodze i 5 na prawej. 4) Stań wyprostowany i wyciągnij ręce jak najwyżej do góry. 5) Klaśnij 10 razy nad głową :)

Tabela rankingowa

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?