10 pajacyków, 5 przysiadów, 10 wspięć na palce, bieg w miejscu 30 sek, Stań na lewej nodze 30 sek, Stań na prawej nodze 30 sek, Połóż się i wstań 10 x, Wstań bez pomocy rąk z siadu skrzyżnego 5 x, 10 podskoków, Chodź jak rak 15 sek, Chodź jak kot 15 sek, Zatańcz , Stań nieruchomo i zamknij oczy 10 sek.

Ćwiczenia ogólnorozwojowe

autor:
Osadź

Tabela rankingowa

Koło fortuny jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?