Przeczytaj fragment ulubionej książki, Posłuchaj ulubionej muzyki, Porozmawiaj z przyjacielem przez telefon, Zatańcz do ulubionej muzyki, Zrób kilka ćwiczeń np. pajacyki, skoki na skakance, Zrób krótki spacer po ogrodzie lub domu, Zasadź roślinkę np.fasolę, rzeżuchę, Opowiedz komuś, co zrobisz jak będzie można wyjść z domu, Zjedz coś, co lubisz, Przejrzyj swoje stare zdjęcia, Poszukaj nowych zagadek , Zagraj w grę, którą lubisz, Opowiedz komuś bliskiemu jak Ty się czujesz, Zaśpiewaj ulubioną piosenkę, Przytul kogoś mocno.

Sposoby na poprawę nastroju :) Wybierz trzy sposoby, które zrobisz od razu :)

autor:
Osadź

Tabela rankingowa

Losowe karty jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?