nadmuchaj policzki 10 razy (usta zamknięte), zwieraj i rozwieraj wargi przy zaciśniętych zębach (10 razy), naśladuj parskanie konia (10 razy), unoś język na zmianę do zębów górnych i dolnych (10 razy), naśladuj ssanie cukierka przyklejonego do wałka dziąsłowego (15 sekund), dmuchaj na czubek języka uniesiony do wałka dziąsłowego (10 razy), masuj język nagryzając jego czubek zębami, nadmuchaj policzki i przesuwaj powietrze z prawego do lewego i z powrotem (10 razy na każdą stronę), 10 razy przyklej boki języka do górnych bocznych zębów (czubek języka przy wałku dziąsłowym).

Tabela rankingowa

Koło fortuny jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?