5 przysiadów, 10 pajacyków, 5 podskoków na prawej nodze, 5 podskoków na lewej nodze, krążenie ramionami w przód -powtórz 10 razy, krążenie ramionami w tył- powtórz 10 razy, podskoki obunóż w miejscu- 5 razy.

Wylosuj ćwiczenie

autor:
Osadź

Tabela rankingowa

Losowe karty jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?