Zrób 10 pajacyków. , Bieg truchtem w miejscu przez 2 minuty. , Klęk podparty. Wymachy nóg na przemian - 10 razy., Krążenie ramion w przód - 10 razy., Krążenie ramion w tył- 10 razy., Stań prosto. Skłony tułowia w przód, ręce dotykają podłogi. Nogi proste w kolanach - 10 razy..

Zajęcia ruchowe w domu

autor:
Osadź

Tabela rankingowa

Koło fortuny jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?