1) Rzuty odbywają się na stadionie lekkoatletycznym w wyznaczonych miejscach, które mają wspólną nazwę. Jaką? a) bieżnia b) boisko boczne c) skocznia d) rzutnia 2) Czy sprzęt do rzutów dla kobiet i mężczyzn ma taką samą wagę? a) tylko kule różnią się wagą  b) waga sprzętu zależy od wieku i płci zawodników  c) o tym decyduje organizator zawodów  d) wszyscy rzucają sprzętem o takiej samej wadze   3) Jeden z rzutów nie jest oficjalną konkurencją w ,,dorosłej" lekkoatletyce, ale jest często rozgrywany w sporcie szkolnym. Który?   a) rzut młotem b) pchnięcie kulą c) rzut oszczepem d) rzut dyskiem e) rzut piłeczką palantową 4) Czy rozpoznasz piłeczki palantowe? a) b) c) d) 5) Rzut piłeczką palantową ma podobne zasady do rzutu oszczepem. Jakie? a) zawodnik ma prawo do trzech prób b) można rzucać oburącz c) piłeczka powinna spaść w sektorze rzutów   d) nie wolno przekroczyć linii kończącej rozbieg 6) Jaka konkurencja jest najrzadziej rozgrywana w zawodach szkolnych? a) rzut młotem  b) rzut dyskiem c) rzut oszczepem d) pchnięcie kulą  7) Czy wiesz jak wygląda młot lekkoatletyczny? a) b) c) d) 8) Jak brzmi prawidłowa nazwa konkurencji widocznej na zdjęciu? a) rzut dyskiem b) pchnięcie kulą c) rzut kulą d) rzut piłką lekarską 9) Który z przedmiotów na zdjęciach jest kulą lekkoatletyczną? a) b) c) d) 10) Pchnięcie kulą odbywa się w kole. Jak należy wypchnąć kulę, aby próba była zaliczona? a) jedną dłonią znad głowy b) jedną dłonią od barku c) obiema dłońmi zza głowy d) obojętnie jak 11) Koło jest oddzielone od sektora rzutów tzw. progiem. Podczas wykonywania próby wolno: a) nadepnąć na próg b) dotknąć wewnętrznej strony progu c) wyjść poza próg d) dotknąć góry progu ręką 12) Po wejściu do koła zawodnik musi trzymać kulę w taki sposób, aby dotykała... a) pleców b) podłoża c) szyi  d) głowy 13) Którędy należy wyjść z koła rzutów, aby próba była ważna? a) obojętnie b) tuż przy progu c) w tył, za białymi liniami d) w przód, przed liniami 14) Kobieta startująca w pchnięciu kulą to: a) pchaczka b) kulorzutka c) kulomiotka d) popychaczka 15) Które konkurencje są wykonywane z koła otoczonego tzw. ,,klatką "? a) rzut dyskiem b) rzut oszczepem c) pchnięcie kulą d) rzut młotem e) rzut piłeczką palantową 16) Rozpoznaj dysk lekkoatletyczny: a) b) c) d) 17) Sportowiec, rzucający dyskiem to: a) dyskomiot b) dyskobol c) dyslektyk d) dyskopata 18) Rzut dyskiem polega na: a) rzucie obiema rękami  b) rzucie jedną ręką z koła c) rzucie do celu na rzutni d) rzucie jedną ręką z rozbiegu  19) Co w rzucie dyskiem nie jest błędem? a) gdy dysk upadnie poza pole rzutów b) gdy po wyrzucie dysk dotknie klatki c) gdy zawodnik nadepnie na obręcz koła   d) gdy zawodnik wyjdzie poza koło 20) Która z konkurencji rzutowych rozpoczyna się z rozbiegu? a) rzut dyskiem b) rzut oszczepem c) rzut kulą  d) rzut młotem 21) Na którym zdjęciu są oszczepy? a) b) c) d) 22) Jak oszczep powinien być trzymany podczas rzutu? a) za tzw. osznurowanie b) bliżej grotu c) bliżej ,,ogona" d) obojętnie jak 23) Czy w rzucie oszczepem można przekroczyć linię wyznaczającą rozbieg? a) tak, ale dopiero po wyrzuceniu oszczepu b) nie można nawet po wykonaniu rzutu c) tak, jeśli zawodnik się potknie d) dozwolone jest nadepnięcie na linię  24) Sędzia uzna rzut za ważny tylko wtedy, gdy oszczep: a) spadnie poza rzutnią  b) dotknie podłoża najpierw grotem c) dotknie podłoża najpierw ,,ogonem" d) wbije się w ziemię ,,ogonem" 25) Zawodnik rzucający oszczepem to: a) rzutnik b) zamachowiec c) miotacz d) oszczepnik 26) Wszystkie konkurencje rzutowe mają cechy wspólne. Jakie? a) koło/rozbieg wolno opuścić dopiero, gdy sprzęt upadnie na podłoże b) sprzęt nie może upaść poza polem rzutów c) w konkursie zawodnik ma prawo do 3 prób d) wszystkie konkurencje odbywają się z koła 

Lekkoatletyka VII-VIII - rzuty

autor:
Osadź

Tabela rankingowa

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?