Usiądź na podłodze z nogami ugiętymi w kolanach. 1. Teraz obracaj się w lewo za pomocą nóg. 2. Teraz unieś lekko nogi nad podłoże i za pomocą rąk obracaj się w prawo., Głowa w ruch. 1. Poruszaj głową na boki "nie, nie,nie". 2. Poruszaj głową do góry i do dołu "tak, tak, tak", Rysuj głową koła, aż zakręci się w głowie. , Wykonuj skłony prawa ręka do lewej stopy i na odwrót., Szybko stawaj na palcach i opadaj na całe stopy., Zrób kołyskę. Połóż się na plecach i przytul mocno nogi przyciskając je do brzucha. Teraz rozkołysz się na boki lub do przodu i tyłu, Kręć się do okoła siebie tyle razy aż zakręci ci się w głowie., Podskakuj jak najwyżej potrafisz., Zwiń się w kłębuszej jak jeż i turlaj po dywanie, Niedźwiadek mocno przytul mamę, tatę lub rodzęństwo. Teraz kołyszcie się do przodu i tyłu, na boki, zataczajcie kółeczka. , Zegar z wahadłem. Usiądź na podłodze i skrzyżuj nogi. Kołysz ciało na boki pomagając sobie rękoma., Skacz jak żabka, Ukucnij i złap się za kostki. Teraz próbuj iść tak jak chodzi kaczka., Chodź jak piesek na czterech łapach - do przodu i tyłu..

Zabawy ruchowe 2

autor:
Osadź

Tabela rankingowa

Koło fortuny jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?