Zrób 3 pompki, Krążenia ramion- 5 w przód i 5 w tył, Wykonaj 10 pajacyków, Wykonaj 10 przysiadów, Podskocz 5x- wysoko unoś kolana, Wykonaj krążenia biodrami- w prawo 10 i w lewo 10, Zrób "jaskółkę"- prawa noga- licz do 5 i lewa noga- licz do 5, Szybki trucht w miejscu- licz do 15, Połóż się na plecach. Zrób rowerek- licz do 10, Podskocz na prawej nodze 5x, na lewej nodze 5x.

WF w domu- kl. 1-3

autor:
Osadź

Tabela rankingowa

Koło fortuny jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?