1) Poruszanie się według instrukcji np. zrób dwa kroki do przodu, jeden krok w prawo itd. Po kilku próbach zwiększanie ilości elementów. 2) Powtarzanie ruchów drugiej osoby (zabawa w lustro). 3) Turlanie się po podłodze z nogami wyprostowanymi i rękami ułożonymi wzdłuż ciała. 4) W leżeniu na plecach dociskanie kolan do klatki piersiowej. 5) Kołysanie się do przodu i na boki w leżeniu na plecach z nogami ugiętymi i przyciągniętymi do klatki piersiowej. 6) W siadzie kręcenie się w kółko na pośladkach. 7) Wykonywanie poleceń np. podaj prawą rękę, tupnij lewą nogą. Z czasem zwiększamy ilość elementów. 8) Ślizganie się na kocu siedząc na piętach. 9) Naleśnik - zawijanie dziecka w koc -głowa na zewnątrz - dociskanie pleców, rąk, nóg piłką z wypustkami.  10) Chodzenie stopa za stopą (20 kroków) 11) Zabawy w przepychanie i siłowanie się: dziecko i rodzic stykają się w siadzie plecami, nogami, dłońmi.

Tabela rankingowa

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?