1) Który skok nie jest konkurencją lekkoatletyczną? a) skok o tyczce b) skok wzwyż c) trójskok d) skok w dal e) skok przez skrzynię 2) W quizie pominiemy skoki najrzadziej rozgrywane w szkole podstawowej. Są to: a) skok w dal b) trójskok c) skok wzwyż d) skok o tyczce 3) Najbardziej popularną konkurencją z kategorii skoki, jest skok w dal. Wykonuje się go: a) z miejsca b) z rozbiegu c) z marszu d) obojętnie jak 4) Prawidłowe odbicie w skoku w dal musi być wykonane: a) z jednej (prawej lub lewej) nogi b) z dwóch nóg c) koniecznie z prawej nogi d) koniecznie z lewej nogi 5) Odbicie powinno nastąpić w wyznaczonym miejscu, którym jest: a) deska b) próg c) listwa d) belka 6) Belka ma biały kolor i jest zakończona listwą z plasteliną. Zawodnikowi NIE wolno: a) odbić się przed belką b) odbić się za belką c) nadepnąć na plastelinę d) nadepnąć na belkę 7) Jeżeli po odbiciu sędzia zauważy na plastelinie ślad buta, to skok będzie ,,spalony", czyli a) powtórzony  b) nieważny c) ważny d) krótki 8) Dzieci do klasy VI mogą odbijać się w 1-metrowym polu (zwykle zakończonym belką), które nazywa się: a) sfera b) sektor c) strefa d) tor 9) Przy odbiciu z belki skok jest zawsze mierzony do krawędzi belki. A przy odbiciu ze strefy? a) do plasteliny  b) do śladu odbicia w strefie c) do początku belki d) do końca belki 10) Co się stanie jeśli zawodnik odbije się przed belką lub strefą? a) skok będzie nieważny b) trzeba powtórzyć skok c) skok będzie ważny, ale krótszy d) skok będzie spalony 11) Lądowanie do piasku musi być wykonane: a) obojętnie jak b) na jedną nogę c) na kolana d) na dwie nogi 12) Jak trzeba opuścić zeskocznię (piaskownicę) po wykonaniu skoku? a) należy wyjść w przód, za swoim skokiem  b) trzeba czekać aż sędzia zmierzy skok c) trzeba wyjść do tyłu - w stronę belki d) obojętnie jak 13) Skok mierzymy od najbliższego (w stronę belki) śladu na piasku. Liczy się: a) każdy ślad zawodnika b) ślad stóp zawodnika c) ślad rąk zawodnika d) ślad pleców zawodnika 14) Ile prób ma zawodnik w podstawowym konkursie skoku w dal?  a) 1 próbę b) 2 próby c) 3 próby d) 5 prób 15) Skok wzwyż to skok przez: a) tyczkę b) belkę c) skrzynię d) poprzeczkę 16) W szkole naukę skoku wzwyż rozpoczyna się zazwyczaj od techniki: a) nożycowej b) kucznej c) bocznej d) przerzutowej 17) Jak nazywa się technika, którą skaczą zawodnicy na zawodach lekkoatletycznych?  a) flap b) flop c) flip d) tulup 18) Przepisy skoku wzwyż w wielkim uproszczeniu: a) odbić się z jednej nogi b) nie zrzucić poprzeczki c) odbić się z dwóch nóg  d) można chwycić poprzeczkę ręką e) pokonać jak największą wysokość 19) Rozbieg do skoku wzwyż wykonujemy: a) po prostej b) po łuku c) po kole d) obojętnie jak 20) Z której nogi powinno być wykonywane odbicie? a) o tym decyduje trener  b) z nogi bliższej od poprzeczki c) z nogi dalszej od poprzeczki d) na przemian z prawej i lewej 21) Skacząc techniką flop zawodnik ląduje na: a) plecy (barki) b) brzuch c) nogi d) kolana 22) Ile prób ma zawodnik na każdej wysokości? a) 1 próbę  b) 2 próby c) 3 próby  d) 4 próby  23) Skoki często wchodzą w skład zawodów złożonych z kilku konkurencji. Takie zawody to: a) maratony b) mistrzostwa c) tory przeszkód  d) wieloboje 24) Popularny, szkolny wielobój składa się z: biegu na 60 m, rzutu piłeczką palantową, skoku w dal (lub wzwyż), biegu na 600 m (dziewczęta) i 1000 m (chłopcy). Ten wielobój to:  a) dwubój nowoczesny b) trójbój lekkoatletyczny c) czwórbój lekkoatletyczny d) pięciobój młodzieżowy

Lekkoatletyka VII-VIII - skoki

autor:
Osadź

Tabela rankingowa

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?