1) biegaj w miejscu 1min. 2) ślizgaj się ja ślimak po pokoju do przodu i do tyłu jeden raz 3) zatańczy przy muzyce 4) lewom rękom do prawej stopy a prawom rękom do lewej stopy i tak 10 razy 5) zrób 10 przysiadów 6) skocz 10 razy 7) przysiad i skok 10 razy 8) zrób 20 przysiadów 9) zrób 15 pajacyków 10) zrób 25 przysiadów i skacz 10 razy

Tabela rankingowa

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?