1) klaśnięcia pod kolanami- w ciągu 30s ile wykonasz klaśnięć pod kolanami? 2) skok w dal z miejsca- jak daleko skoczysz? 3) skok w dal z miejsca- jak daleko skoczysz? 4) nożyce poziome- włącz stoper- ile czasu wytrzymasz wykonując próbę? 5) brzuszki- w ciągu 30s ile razy zrobisz? 6) skoki na skakance- w ciągu 30s ile razy skoczysz? 7) rzuty do kosza/ wiaderka- ile rzucisz razy w ciągu 30s?

Tabela rankingowa

Motyw

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?