1) Przeczytaj jedną książkę wydaną w 2025 roku 2) Kup komuś dobrą książkę, przeczytajcie ją razem i porozmawiajcie o niej! 3) Oglądnij film, na który nigdy nie miałaś(eś) czasu. 4) Obejrzyj film, który otrzymał Oskara w ubiegłym roku! 5) Oglądnij wybrany polski film z 2025 roku. 6) Nakręć film, który przedstawia miejsca, które lubisz. 7) Wprowadź 1 zdrowy nawyk do twojego planu żywienia. 8) Uprawiaj sport przynajmniej 2x w tygodniu! 9) Raz w tygodniu zrób sobie godzinny spacer! 10) Raz w tygodniu zjedz ulubiony deser. 11) Pomyśl o tym, co możesz zrobić w tym roku szkolnym. Zilustruj to! 12) Zrealizuj jedno swoje małe marzenie. 13) Co w sobie najbardziej lubisz? Zilustruj to. 14) Czego się najbardziej obawiasz? Opisz to lub zilustruj. 15) Stwórz tygodniowy plan swoich wakacji. Spróbuj go zrealizować. 16) Zaplanuj 3 punkty, które będą Twoim priorytetem w kolejnym roku szkolnym. 17) Spotkaj się z przyjacielem, którego zaniedbałeś(aś). 18) Popracuj w wakacje nad 1 rzeczą, która jest dla Ciebie problemem! 19) Napisz list do przyjaciela, któremu sporo zawdzięczasz. 20) Powiedz bliskim Tobie ludziom coś, czego o Tobie jeszcze nie wiedzą. 21) Zrób mamie i tacie niespodziankę i przygotuj dla nich kolację. 22) Zagraj z rodziną w tę grę i ustalcie dla siebie zadania na wakacje. 23) Wybierz się z kimś, kogo lubisz na wycieczkę, którą odkładałaś (eś). 24) Wypisz 3 rzeczy, których nauczyłaś(eś) się podczas zdalnego nauczania. 25) Zjedz nową potrawę, której nigdy nie jadłaś(eś). 26) Za czym tęsknisz? Spróbuj to zilustrować. 27) Powiedz swoim przyjaciołom, za co ich lubisz. 28) Pojedź w miejsce, w którym jeszcze nie byłaś(eś). 29) Uśmiechnij się do siebie i powiedz w lustrze, co w sobie cenisz. 30) Co było dla Ciebie źródłem siły w tym roku szkolnym? 31) Z czego jesteś najbardziej dumna(y)? 32) Przeczytaj jedną zaległą książkę. Mimo wszystko. 33) Podziel się ze swoimi bliskimi jakąś ważną dla Ciebie piosenką. 34) Napisz wiersz o tym, co w sobie lubisz. 35) O czym najbardziej marzysz? Stwórz ranking 5 marzeń. 36) Zaproś kogoś bliskiego na swój ulubiony deser i spędźcie czas bez telefonów. 37) Kup lub nagraj komuś fajną płytę, zrób mu niespodziankę i mu ją wyślij. 38) Kup sobie książkę o dobrostanie i przeczytaj ją. 39) Zaplanuj tydzień wakacji bez telefonu i postaraj się to zrealizować. 40) Spaceruj dwa razy w tygodniu przynajmniej godzinę dziennie. 41) Wybierz się do kina z dawnym znajomym, z którym zaniedbałeś kontakt. 42) Maluj lub rysuj przynajmniej raz w tygodniu. 43) Odinstaluj w telefonie media społecznościowe co najmniej na tydzień. 44) Zapisz się na jakieś zajęcia sportowe i chodź na nie przynajmniej 2 razy w tygodniu.

Tabela rankingowa

Motyw

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?