Zrób koci grzbiet, Połóż się na brzuchu i unieś tułów jak foka., Połóż się na plecach i zrób rowerek w powietrzu., Zrób świecę. Połóż się na plecach i unieś nogi jak najwyżej, podpierając boki rękami., Połóż się na brzuchu, klaskaj wyciągniętymi do przodu rękami jak krokodyl paszczą., Stań na jednej nodze jak strach na wróble., Udawaj, że grasz w tenisa., Udawaj ruchy robota., Kicaj jak króliczek., Skradaj się jak rabuś., Udawaj, że płyniesz kajakiem., Schyl się jak bocian w stawie., Zrób jaskółkę, stając na jednej nodze i rozkładając ręce na boki., Usiądź w siadzie skrzyżnym i wstań bez pomocy rak., Zrób 3x pajacyka, Zrób 4x pajacyka, Zrób 5x pajacyka, Zrób podskok z przysiadu jak żaba - 3x, Zrób podskok z przysiadu jak żaba - 4x, Zrób podskok z przysiadu jak żaba - 5x.

Karty Gimnastyczne

autor:
Osadź

Tabela rankingowa

Losowe karty jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?