1) Podczas porannego mycia zębów - UŚMIECHNIJ SIĘ DO SIEBIE :) 2) Każdego dnia "wyprowadź siebie na spacer" - znajdź chwilę na kontakt z przyrodą...gdziekolwiek jesteś :) 3) Pomyśl o trzech rzeczach, które najbardziej w sobie lubisz :) 4) Zasiej nasionka w doniczce/ogródku lub kup sadzonkę. Dbaj o swoją roślinkę i obserwuj, jak się zmienia każdego dnia :) 5) Stwórz swoje "pudełko uśmiechów" - przypomnij sobie wszystko, co sprawia, że się uśmiechasz: sytuacje, rzeczy, ludzi, jedzenie, miejsca, zabawki, czynności. Narysuj/napisz to na małych karteczkach i wrzuć do własnoręcznie ozdobionego pudełka. Gdy Ci smutno, przykro sięgnij do pudełka i wyciągnij karteczkę :) Uśmiechnij się :) 6) Zrób z rodzicami coś pysznego do jedzenia dla całej Waszej rodziny! 7) Zagrajcie w ulubioną grę! 8) "Półka z trofeami" - narysuj wszystko to, czego udało Ci się dokonać, co skończyłeś/aś, co zrobiłeś/aś, czego się nauczyłeś/aś. Zrób z tego album sukcesów ;) 9) Obserwuj z rodziną wieczorne niebo....zobacz, jak pięknie wyglądają gwiazdy i księżyc... 10) Koniecznie zróbcie dzisiaj jakieś ćwiczenia na świeżym powietrzu - jazda na rowerze, gimnastyka na trawie, piłka, pływanie, bieganie... 11) Przez cały dzień pamiętaj o głębokim oddechu :) 12) Zrób dzisiaj coś "na odwrót" :) 13) Przed snem porozmawiaj z rodzicami o tym, za co jesteś wdzięczny/na...co było dziś miłego, dobrego, przyjemnego... 14) Zróbcie latawiec i obserwujcie, jak unosi się w powietrzu :) 15) Zróbcie "łapacz snów" dla całej rodziny... na dobre sny, spokojne noce i miłe poranki :)
0%
Wakacyjne podróże!
Udostępnij
Udostępnij
Udostępnij
autor:
Karolinamariakr
Pokaż więcej
Edytuj elementy
Osadź
Więcej
Tabela rankingowa
Pokaż więcej
Pokaż mniej
Ta tabela rankingowa jest obecnie prywatna. Kliknij przycisk
Udostępnij
, aby ją upublicznić.
Ta tabela rankingowa została wyłączona przez właściciela materiału.
Ta tabela rankingowa została wyłączona, ponieważ Twoje opcje różnią się od opcji właściciela materiału.
Przywróć poprzednie opcje
Odkryj karty
jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.
Wymagane logowanie
Motyw
Czcionki
Wymagane logowanie
Opcje
Zmień szablon
Pokaż wszystko
Więcej formatów pojawi się podczas wykonywania ćwiczenia.
Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie:
?