Wykonaj krzesełko przy ścianie wytrzymaj 30 sekund, Wykonaj 10 przysiadów, Wykonaj 10 pajacyków, Usiądź na krześle piłkę lub maskotkę chwyć stopami i przyciągnij do klatki piersiowej 6 x, Skacz jak żabka z pokoju do kuchni 2x, Leżenie tyłem piłka między kolanami - unieś biodra w górę a następnie opuść na ziemię 6 x, Zrób agrafkę na lewą i prawą stronę, Spróbuj wykonać pozycję syrenki, Przebiegnij z pokoju do kuchni 3x, Wypij szklankę wody.

klasa 2-3

autor:
Osadź

Tabela rankingowa

Koło fortuny jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?