1) Wykonaj pozycje. a) siad skrzyżny b) leżenie przodem c) klęk podparty d) podskoki e) skłon w przód f) skoki na skakance 2) Wykonaj pozycje i ćwiczenie z tej pozycji. Pomyśl jakie to ćwiczenia. a) siad prosty b) siad rozkroczny c) pozycja stojąca d) krążenia ramion do przodu e) pajacyki f) stanie na rękach

Znajdź pozycje wyjściowe do ćwiczeń

Motyw

Opcje

Ranking

Zmień szablon

Materiały interaktywne

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?