1) 5 pompek 2) 20 pajacyków 3) odpoczynek 4) zrób szpagat 5) wyjdz na dwór 6) 20 obrodów głowy w lewo i prawo 7) jak możesz zrób salto w przód 8) jak możesz zrób salto w tył 9) skip A przez minutkę 10) skip C przez minutkę 11) skłony do prawej nogi przez minutkę 12) skłony do lewej nogi przez minutkę 13) napij się wody 14) 30 pajacyków 15) 10 pompek 16) zagraj w siatkę lub w kosza

Tabela rankingowa

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?