Przysiady 10 razy , Pajacyki 10 razy, Skok w miejscu 10 razy, Skok przez zabawkę 10 razy, wymachy rąk do przodu i do tyłu (po 10 sekund), Skłony 10 razy, wymachy rąk na wysokości klatki piersiowej (10 razy), Kręć biodrami w prawo i w lewo ( po 10 sekund), bieg w miejscu (kolana unosimy do góry - 10 sekund), skłony w bok (10 razy po 5 na każdą stronę), skręty tułowia (10 sekund).

Wychowanie fizyczne - ćwiczenia

autor:
Osadź

Tabela rankingowa

Koło fortuny jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?