15 przysiadów, deska 15 sekund, pompka 10x, wykroki 20x, skrętoskłony 20x, siad równoważny 20 sekund, krążenia bioder 10x, skręty tułowia 20 x, wspięcia na palce 20x, odwrócona pompka 10x.

Ćwiczenia ogólnorozwojowe

autor:
Osadź

Tabela rankingowa

Koło fortuny jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?