postawa zasadnicza, rozkrok, rozkrok wspięty obunóż, wykrok, zakrok, pozycja wykroczno - zakroczna, wypad w przód, wypad w bok, wypad w tył, półprzysiad, przysiad, unik przodem, unik tyłem, przysiad podparty, przysiad obunóż rozkroczny, przysiad obunóż rozkroczny podparty, przysiad wykroczno - zakroczny, przysiad jednonóż wykroczny, przysiad jednonóż zakroczny, postawa wspięta obunóż.

pozycje wyjściowe wysokie i półwysokie

autor:
Osadź

Tabela rankingowa

Koło fortuny jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?