Krążenia ramionami w przód 10 razy, Pajacyki 15 razy, 10 przysiadów, 5 pompek, 1 minuta biegu w miejscu z wysokim unoszeniem kolan, Skłony na przemian, Krążenia ramionami w tył 10 razy.
0%
Ćwiczenia na dobrą rozgrzewke
Udostępnij
Udostępnij
Udostępnij
autor:
Ewaro3
Wf
Pokaż więcej
Edytuj elementy
Osadź
Więcej
Tabela rankingowa
Koło fortuny
jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.
Wymagane logowanie
Styl wizualny
Czcionki
Wymagane logowanie
Opcje
Zmień szablon
Pokaż wszystko
Więcej formatów pojawi się podczas wykonywania ćwiczenia.
Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie:
?
