Przysiady, Pajacyki, Kręcenie rękami w przód , Podskoki, Skłony do ziemi, Wznos na palcach i ręce do góry , Kręcenie głową w lewo, Kręcenie głową w prawo, Kręcenie bioderkami, Bieg w miejscu, Przysiad + wyskok, Deseczka, Stanie na jednej nodze, Marsz z poduszką na głowie , Wymach nogi prawej, Wymach nogi lewej, Stanie bez ruchu 1 min. .
0%
Poranne ćwiczenia
Udostępnij
Udostępnij
Udostępnij
autor:
Efab
Pokaż więcej
Edytuj elementy
Osadź
Więcej
Tabela rankingowa
Koło fortuny
jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.
Wymagane logowanie
Motyw
Czcionki
Wymagane logowanie
Opcje
Zmień szablon
Pokaż wszystko
Więcej formatów pojawi się podczas wykonywania ćwiczenia.
Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie:
?
