Wykonaj 10 "pajacyków", Biegnij w miejscu z wysokim unoszeniem kolan (20 sekund), Biegnij w miejscu dotykając piętami pośladków (20 sekund), Wykonaj 6 skłonów do przodu, Zrób 5 przysiadów, Podskocz 6 razy, Wykonaj "samolot" (przez 20 sekund), Zrób "kołyskę .

Ćwiczenia gimnastyczne

autor:
Osadź

Tabela rankingowa

Koło fortuny jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?