wykonaj 5 przysiadów, zrób 10 pajacyków, stań tylko na prawej nodze, licz do 10, usiądź po turecku, 3 razy dotknij czołem podłogę, wykonaj 5 podskoków obunóż, stań tylko na lewej nodze, licz do 10, wykonaj 5 podskoków na lewej nodze, wykonaj 5 podskoków na prawej nodze, stań na jednej nodze, ręce w bok, stań na jednej nodze, dotknij ręką nosa, połóż się na podłodze, spokojnie oddychaj, stań na palcach, unieś ręce w górę.

ćwiczenia ruchowe

autor:
Osadź

Tabela rankingowa

Koło fortuny jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?