Trucht bokserski - ciosy proste, plank bokiem, Trucht bokserski - ciosy sierpowe, plank gwiazda, Trucht bokserski - ciosy podbródkowe, plank superman, Kopnięcia frontalne - na zmianę prawa i lewa noga, pompki, Kopnięcia kakato - na zmianę prawa i lewa noga, plank tyłem, Kopnięcia mawashi - na zmianę prawa i lewa noga, plank, Kopnięcia side kick - na zmianę prawa i lewa noga, Wyskoki z przysiadu, Unik rotacyjny.

Trening kickboxingu poziom 1

autor:
Osadź

Tabela rankingowa

Koło fortuny jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?