SOMATYCZNE: prawidłowy wzrost, masa i rozwój kości, prawidłowa masa ciała, prawidłowy poziom tkanki tłuszczowej, wzmocnienie szkieletu mięśniowego, PSYCHICZNE: poprawia samopoczucie, uspokaja organizm, odstresowuje/relaksuje, wytwarza endorfiny (hormony szczęścia), INTELEKTUALNE: Wspomaga prawidłową pracę mózgu, poprawia koncentracje, wspomaga pamięć, SPOŁECZNE: socjalizacja różnych warstw i klas społecznych, poprawia i zacieśnia więzi międzyludzkie, rozwija postawy patriotyczne, uczy szacunku ,

Wpływ aktywności fizycznej na czynniki: somatyczny, psychiczny, intelektualny i społeczny.

Tabela rankingowa

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?