Bieg w miejscu przez 5 minut, Wykonaj skłony z pogłębianiem na 3, A teraz 20 przysiadów, Poćwicz rowerek przez 5 minut, Połóż na ziemi poduszkę i przeskocz przez nią 20 razy, Pora na brzuszki, ćwicz 5 minut, Brzuszki inaczej, ćwicz 5 minut, Skłony w bok, ćwicz 20 razy naprzemiennie, Ćwiczenie nóg 20 razy.
0%
Ćwiczenia na wesoło przez pół godziny
Udostępnij
Udostępnij
Udostępnij
autor:
Beatakapuscinsk
Pokaż więcej
Edytuj elementy
Osadź
Więcej
Tabela rankingowa
Koło fortuny
jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.
Wymagane logowanie
Styl wizualny
Czcionki
Wymagane logowanie
Opcje
Zmień szablon
Pokaż wszystko
Więcej formatów pojawi się podczas wykonywania ćwiczenia.
Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie:
?
