Polichinelo - 15 repetições, Pular corda 30seg, Avião estático 30 seg, Vela - 30 seg, fazer 10 saltos em cada perna como um saci, Realizar 3 tipos de alongamentos para pernas, Subir e descer da cadeira - 10 repetições, Brincar de morto/vivo - 30segundos.
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