1) SENTAR E LEVANTAR DA CADEIRA 8 VEZES 2) FAZER POLICHINELO 10 VEZES 3) PULAR COM OS 2 PÉS 10 VEZES 4) SALTAR DE UM LADO PARA O OUTRO 10 VEZES 5) FAÇA O MOVIMENTO DA AMARELINHA POR 10 SEGUNDOS 6) CORRER NO ESPAÇO QUE ESTÁ POR 30 SEGUNDOS 7) REALIZAR POLISAPATO 10 VEZES 8) FAZER O MOVIMENTO DE SUBIR ESCADA POR 10 SEGUNDOS 9) EQUILIBRAR UM OBJETO NA CABEÇA 10) FAZER UMA POSE E FICAR ESTÁTUA POR 10 SEGUNDOS

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