Ter saúde mental é:, Sentir-me bem comigo mesmo e com os outros., Perceber como me sinto., Estar sempre alegre!, Pedir ajuda quando se está muito triste., Em que dia se comemora o dia Mundial da Saúde Mental?, 5 de outubro, 25 de agosto, 10 de outubro, 25 de dezembro, Para se ter uma boa saúde mental também temos de cuidar da nossa alimentação, sono, atividade física..?, Sim., Não., Quem é que se sente mais vezes triste, sozinho/a ou com problemas de saúde mental?, As crianças e adolescentes., Os adultos., As pessoas idosas., Em qualquer idade as pessoas podem ter problemas de saúde mental., O que é preciso para manter uma boa saúde mental?, Conviver e brincar com os amigos., Divertir-se em família., Brincar, praticar desporto e aprender coisas novas., Sorrir e ser bondoso/a., Pensar que ninguém gosta de mim., O que é que faz diminuir a saúde mental?, Estudar mesmo quando as matérias são difíceis., Ficar sozinho/a no recreio., Comer pouco ou apenas o que lhe apetece., Deitar cedo e dormir bem., Ter saúde mental é:, Estarmos sempre felizes., Sentirmo-nos tristes e preocupados às vezes., Pensar muitas vezes "Não sou capaz"., Acreditar que somos capazes de fazer muitas coisas bem., Se alguém diz que está triste ou tem medo é:, Sinal de que é fraco/a., Normal. Todas as pessoas sentem tristeza e medo às vezes., Um grande problema! Tem de ir ao/à psicólogo/a., Gozar com algum/a colega, pô-lo de parte ou não lhe falar é sinal de saúde mental?, Não sei., Sim, gozar com os outros é saudável., Não. Quem tem saúde mental resolve os problemas de outra maneira., Ajudar os outros ajuda a ter mais saúde mental?, Sim. Quem ajuda os outros tem emoções mais positivas!, Não, só faz bem a quem é ajudado., Claro que sim. Já experimentaste? Vais ver como te sentes melhor!, PARABÉNS!! És um ás no que toca à Saúde Mental !!! Agora não te esqueças..., Brinca e ri muito!, Diverte-te com os teus amigos e família., Fala sobre o que sentes!, Faz coisas que te façam sentir bem!.

Saúde Mental- sabes o que é? - 1.º ciclo

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