Faça 10 pulos de sapo, Faça 20 pulos no lugar., Correr 5 vezes em zig zag, Imite um boneco, Pular 10 vezes abrindo e fechando as pernas., Subir a montanha parado no lugar contando até 10., Sentar no chão e levantar 5 vezes., Rolar no chão., Equilíbrio na posição do avião., Dar 20 pulos em pé só!! , Deslocar-se de cachorrinho pelo espaço, Deslocar-se de gatinho pelo espaço, Correr para frente e para trás, Imitar uma cobra rastejando pelo chão, Pular 30x alternando a perna da frente.
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Nishigrazi
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