SALTAR DANDO UNA VUELTA 10 VECES, 30 SALTOS EN 1 PIE, 30 SALTOS EN DOS PIES, SALTAR CON PIES PEGADOS 20 VECES, SALTAR ADELANTE Y ATRAS 30 VECES, CORRER 10 VUELTAS ALREDEDOR DE TU SILLA,  SALTAR ABRIENDO Y CERRANDO LAS PIERNAS 30 veces, REALIZA 10 ESTOCADAS, 5FLEXIONES DE BRAZOS, 5 ABDOMINALES, 5 BURPIES, 10 SENTADILLAS.

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