Carbohidratos, Fideos, Pan, Choclo, Papa, Lípidos, Aceite, Grasa animal , Derivados de Aceites , Proteínas , Carnes rojas, Pollo , Huevos, Vitaminas y minerales, Carne rojas, Verduras , Lácteos. , Frutas, Agua y oxígeno , Agua .

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