1) Marque a alternativa que apresenta os três principais grupos da classificação dos alimentos. a) Proteínas, reguladores e carboidratos. b) Proteínas, reguladores e energéticos. c) Energéticos, reguladores e construtores. 2) Qual alternativa apresenta um alimento construtor. a) Batata b) Frutas c) Carnes; 3) Alimento in natura é composto principalmente da própria planta ou animal de origem: própria planta ou animal de origem: 3. Alimento in natura é composto principalmente da própria planta ou animal de origem:  a) Falso b) Verdadeiro 4) Alimento processado é aquele que é modificado pela adição de alguma substância, exemplo: a) Fruta ou filé de frango; b) Aromatizantes e corantes; c) Sal e açúcar; 5) Qual das alternativas contém somente alimentos ultraprocessados? a) Biscoitos, queijos, verduras e sardinha; b) Biscoitos, bolachas, extrato de tomate e legumes; c) Biscoitos, bolachas, sorvete e balas; 6) Levando em conta o Guia alimentar para população brasileira, marque alternativa correta. a) Evite comer qualquer alimento em excesso; b) Variedade de tipos de alimentos não é fundamental; c) Evite alimentos in natura; 7) Uma alimentação adequada é aquela que inclui todos os nutrientes necessários para o funcionamento do nosso corpo. Entre os nutrientes que nos fornecem energia, podemos citar: a) Sais minerais b) Vitaminas c) Água d) Carboidratos e) Proteínas 8) Observando a pirâmide podemos dizer que os alimentos que estão na base são: a) Construtores; b) Reguladores; c) Energéticos; 9) Ana Maria está preparando uma vitamina de frutas. Leia a recita, observe quais foram os alimentos utilizados no preparo da vitamina. Em seguida, classifique-os em: a) Alimentos de origem vegetal; b) Alimentos de origem animal; 10) Além de boa alimentação, para termos uma vida saudável devemos: a) Comer muitos doces e dormir pouco; b) Praticar atividades físicas e manter hábitos de higiene; c) Beber pouca água e comer em horários adequados; d) Praticar atividades físicas logo após as refeições;

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