1) Qual a cor da grade da quadra do nosso colégio? 2) Corram elevando os joelhos durante 15 segundos 3) Cante uma música num pé só 4) Qual o nome das inspetoras do nosso colégio? 5) Façam 20 polichinelos 6) Desenhe um coração e escreva o nome de 5 pessoas que você ama 7) Sente no chão e levante equilibrando um rolo de papel higiênico na cabeça 8) Coloquem as 2 mãos no chão e saltem 6 vezes 9) Passem por cima e por baixo da cadeira 2 vezes 10) O que as Irmãs usam no pescoço? 11) Sentem e levantem do sofá com os braços esticados para frente 10 vezes 12) Passem por baixo das pernas de um adulto 5 vezes 13) Qual o resultado da conta: a) 27-13= ou b) 85-46= ou c) 673-286= 14) Façam 8 abdominais 15) Dancem a música até o refrão 16) Qual o nome da Tia da farmacinha? 17) Façam 5 Burpes 18) Andem como um caranguejo 10 passos 19) Pulem 30 vezes , como se estivessem pulando corda 20) Corram com as mãos apoiadas no chão como se fosse uma escalada

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