5 repeticiones pierna derecha, 5 repeticiones pierna izquierda, 5 repeticiones brazo izquierdo, 5 repeticiones brazo derecho, Párate y siéntate 5 veces , 5 repeticiones con brazo derecho, 5 repeticiones con brazo izquierdo , 5 repeticiones,

Ejercicios personas mayores

Ranking

Estilo visual

Opções

Alterar modelo

Restaurar arquivo salvo automaticamente: ?