Hasprés - 25x , Fekvőtámasz 15x , Plank 1 perc, Megúsztad! Pihenj kicsit :D , Törzsemelés 20x, Lebegő felülés terpeszbe nyitással 10x, Helyben futás sarokemeléssel 30 mp, Guggolás 20x , Kitörés 10 - 10 (mindkét oldalra) , Hátsó fekvőtámaszban karhajlítás nyújtás 20x.

Otthoni edzés

by
Embed

Leaderboard

Spin the wheel is an open-ended template. It does not generate scores for a leaderboard.

Visual style

Options

Switch template

Continue editing: ?