10 x kismadár könyökemelés hasonfekvés, tarkóratartás, 10 db hasprés, 10 db guggolás, 1 perc helyben futás, 10 guggolásból felugrás, 10 x ellentétes kar-láb emelése hasonfekvésben, 1 perc terpesz-zár szökdelés, fél perc helyben futás magas térdemeléssel, fél perc helyben futás sarokemeléssel, 10 db 4 ütemű fekvőtámasz.

Theme

Options

Leaderboard

Random wheel is an open-ended template. It does not generate scores for a leaderboard.

Switch template

Interactives

Restore auto-saved: ?